Tag 8 - Tagesplan

Dienstag 8.3.11

Frühstück:

• 107g Banane
• 40g Roggenmischbrot
• 32g Cottagecheese

Mittag:

• nichts

Abend:

•  Raclette => 5x Käse, 4 Stk. Brot, versch. Soßen, 2 Kartoffeln, Salat, 100g Campignons, 1/2 Zucchini, 1 Karotte, 2 Scheiben Speck, 2 Hühnchenstücke

Getränke:

• 2l Cola light

Insgesamt:
Das weiß ich nicht, da ich nicht die genauen Werte für die jeweiligen Speisen habe. Ich denke aber außreichend und keinesfalls zuviel. (Da muss man nämlich wirklich viel Käse&Co essen, dass man "zu viel" isst.