Hallo,
es ist mal wieder so weit, ich leere meinen Gedankenmüll aus.
Bisher konnte ich meine Wochenaufgabe ja nicht gut meistern, irgendwie kam immer was dazwischen. Ich glaube ich werde die Wochenaufgabe auch nächste Woche nochmal in Angriff nehmen, vielleicht bekomme iche s ja da hin.
Ansonsten bin ich sehr unzufrieden mit dieser Woche. Ich habe irgendwie recht wenig Hunger und meist dann auf ungesundes Zeug wie Chips, Maci, Pizza & Co.
Ich kann ja nicht nur das zeug essen, auch wenns mich nicht am abnehmen hindern würde, denn der Körper denkt sich nciht "Oh sie isst Chips, das setzen wir nun an den Hüften an"
Für den Körper sind alle Nahrungsmittel nur Energielieferanten, nicht potenzielle "Kalorienbomben, die fett macht". Das wirklich "böse" an kalorienbomben ist, dass Fett mehr kalorien auf weniger Masse hat. Das heißt man wird nciht so lange/schnell satt und isst danach natürlich noch weiter. Dadurch kann es natürlich passieren, dass man mehr kalorien isst, als man am Tag verbraucht. Wiederholt sich das immer wieder, nimmt man zu.
So das wars für heute mit meinen Ergüssen. :)
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