Huhu,
also ich habe nun beschlossen, dass ich morgen Früh mit nüchternem Magen auf die Waage steige. Ich möchte nicht die ganze Zeit eine falsche Menge kalorien zu mir nehmen, denn ich denke es sind zu wenige.
Ich werde wahrscheinlich nicht auf die Waage schauen, sondern mein Freund, der wird mir dann die neuen Werte ausrechnen und ich kann sicher sein, genug zu essen.
Ich bin nun in Woche 13 meiner Abnahme (habe eben geschaut. ich habe am 12.2 begonnen) 13 wochen könnten schon etwa 6-13kg sein und irgendwie sieht man keine Veränderung. Da ich aber weiß, dass ich seeeeeeehr langsam abnehme, kann man das für mich sowieso nicht so werten.
Es kommt auf meine morgige Stimmung an, ob ich selber schaue oder es noch nicht wissen möchte.
Das mache ich beim Sport auch so, ich nehme mir vor nicht auf die Uhr zu schauen bis zb. die erste Werbepause vorbei ist und wenn diese vorbei ist nehme ich vor weiterhin nicht auf die Zeit zu schauen bis die 2. Werbepause vorbei ist. So verliere ich das Gespühr für die Zeit und wenn ich dann auf die Anzeige schaue freue ich mich bereits 25,30 oder 35minuten gesportelt zu haben. Wenn ich anstattdessen alle 2Minuten auf die Uhr schaue, denke ich mir "Achherje noch so viel vor mir" und genauso ist es beim Wiegen.
Ich möchte so lange wie möglich nicht wiegen, um positiv überrascht zu sein. Blöd nur, wenn es dann nicht positiv ist, aber dann wären die Wochen davor auch nicht positiv gewesen, da hätte ich es ja jede Woche aufs neue vor Augen gehabt.
Ich nehme mir eine Etappe vor, habe ich diese pasiert, nehme ich mir eine weitere vor etc. und so steigert sich das langsam und ich bin nicht entmutigt, sondern im Gegenteil, ich bin dann motiviert.
Ich hoffe ihr versteht was ich meine :-) Mein Ziel ist klar, ich will zu Weihnachten sichtbar schlanker sein, am besten natürlich wäre mein Traumgewicht erreicht zu haben, aber mir reicht auch, dass meine Familie sieht, dass ich ordentlich abgenommen habe.
Ach man irgendwie habe ich angst die 13 wochen waren für den Hugo, aber da ich mein Startgewicht nicht weiß und mich nur an eine Wiegung irgendwann 2010 erinnern kann, kann ich ja gar nicht beurteilen, ob es für den Hugo war.. Naja..
Für mich ist klar, ich mache weiter und ich werde zu Weihnachten deutlich schlanker sein! Das sind 32Wochen und 4Tage!
Und zu meiner Monatsaufgabe: 350min/400min und 70,8km/80km +53min Kurs
Du hast ganz bestimmt abgenommen nur empfindest Du das nicht so, ist oft auch Selbstschutz um nicht enttäuscht zu sein. Finde die Idee gut das Dein Frund schaut und Dir dann ausrechnet wie es weitergeht mit den Kalorien. Genug essen ist sehr wichtig, aber das weißt Du ja...
AntwortenLöschenKnuddler
Ich habe selber geschaut (ich bin einfach zu neugierig) und der Schock war nicht gerade klein..
AntwortenLöschenEinige Stunden war ich wirklich enttäuscht, sauer, traurig, sauer, sauer und nochmals sauer.. Ich habe einen laaaangen Weg vor mir, aber ich finde man muss positiv denken und die Blockaden lösen.
Die Zahl auf der Waage kann natürlich vom gestrigen Sport (Wassereinlagerung) und der Waage selber liegen, aber es war dennoch erstmal wirklich entmutigend.
Ich werde wohl die nächsten 3 Wochen noch wiegen, damit ich weiß inwieweit sich was tut.
HI
AntwortenLöschendanke für den lieben Kommentar hat mich sehr gefreut.
Al ich das erste mal auf die Wage geschaut hae dachte ich mir auch "das darf doch wohl nicht wahr sein >:( Nun ja mittlerweile habe ich mich dran gewöhnt und freue mich über jedes Gramm was ich weniger werde.
MfG Jules
Solche Tage muss es auch geben, sie motivieren einen dann um so mehr dran zu bleiben.
AntwortenLöschenIch hatte das auch und habe es immer noch das ich trotz Gefühl abgenommen zu haben gleich oder mehr wiege. Bei mir liegt das aber auch daran wo im Zyklus ich mich befinde, in der 2. Zyklushälfte und vor allem kurz vor der Blutung lagere ich viel Wasser ein.
Der Weg ist lang und man muss erst die richtige Richtung finden aber dann wird auch bei Dir der Erfolg sichtbar sein.
Bussi
Deine Worte bedeuten mir viel! Mittlerweile bin ich nicht mehr sauer.. Wirklich motiviert hat es mich nicht, sondern eher das gegenteil, aber es hat ja doch etwas gebracht, ich habe die Methode geändert. Wenn auch nicht viel, aber es wird erstmal reichen. :-)
AntwortenLöschenBussi